ベビーシッター

@ねこまき (ミューズワーク)

待ちに待った、待望の赤ちゃんとの生活♡

だけど、思った以上に大変な赤ちゃん中心の生活になっているかと思います。
実家に帰省して、ゆっくり産後の身体を休めることができないママさんはたくさんいます。
上の子を見ながら、赤ちゃんのお世話をしなくてはならなかったり、
遠くて実家に帰省することが叶わなかったり、いろんな理由がありますよね。
だけど、産後の肥立ちは正常に戻ろうとする母体にとってとても重要なんです。

出産後、ママの身体は妊娠前の正常な身体に戻ろうとします。
この状態を「産後の肥立ち」と言い、現在では「産褥期」と呼びます。
医学が発達する前の日本では、出産後の母体の栄養状態が悪いことが多く、体力が回復せずに床に伏せがちな母親が多かったようです。
こうなると「産後の肥立ちが悪い」と呼ばれます。
また、弱った身体で衛生環境が良くない場所で過ごすことにより、
産道や子宮腔内の傷から細菌感染し「産褥熱」にかかって死亡するケースも少なくなかったようです。
こうした経緯から日本では産後の肥立ちを重視し、「里帰り」や「床上げ」という習慣が一般化したのです。
引用: http://www.amoma.jp/column/child/mamacare/25592.html

無理して体を動かしては危険です！

無理して体を動かしてしまいがちなのは、2人目の子供のときのママ。
上のお子さまにも十分気をかけてあげたいから、がんばっちゃいます。
3人目、4人目と手の抜き方がわかってきたママでも、
やっぱりお子様の比重が多く、自分の体の声を聞いてあげる余裕がないことも。
産褥期の無理がたたって、食べることができなくなる食べ物ができたり、アレルギー反応が出たりする話はよく聞きます。
偏頭痛や気圧の変化に敏感になったり、倦怠感が取れなかったり...。
命を賭けた大仕事を終えた女性の体は、元に戻ろうと私たちの気づかぬ所で一生懸命なんです。
この先お子さまとずっと生きていく体です。自分をいたわって、体を大切にしていきましょう。